Hogar

La importancia de la limpieza del lugar de trabajo y del lugar de descanso

Mantener el hogar y su lugar de trabajo en perfectas condiciones de limpieza es fundamental para una vida sana, tanto física como psíquica, ya que los beneficios de un lugar aseado son muy numerosos y afectan a la vida emocional del individuo más de lo que creemos, tanto en las relaciones internas de bienestar como… Sigue leyendo La importancia de la limpieza del lugar de trabajo y del lugar de descanso

Anuncios
Hogar

Ama de casa: el rostro de las mujeres invisibles

Por herencia cultural, por elección personal o por cuestiones circunstanciales contamos en nuestra sociedad con un gran número de mujeres que entregan su vida al cuidado de su casa y de su familia en exclusiva. A veces esta labor se compagina con otros trabajos remunerados, momentos en los cuales la mujer se vuelve “ama de… Sigue leyendo Ama de casa: el rostro de las mujeres invisibles

Oficina

5 Consejos para mantener limpio tu área de trabajo

1. Utiliza organizadores, recipientes o bandejas. Emplea organizadores para ordenar cartas, hojas, papeles, etcétera. Además, es común encontrar una gran cantidad de plumas, lápices y marcadores sobre nuestro escritorio. Es por eso, que debemos utilizar recipientes o bandejas para guardarlos. Otro aspecto a considerar son los cables de nuestra computadora. Muchas veces utilizamos dos monitores,… Sigue leyendo 5 Consejos para mantener limpio tu área de trabajo

Hogar, Oficina

La importancia de la limpieza del lugar de trabajo y del lugar de descanso

Mantener el hogar y su lugar de trabajo en perfectas condiciones de limpieza es fundamental para una vida sana, tanto física como psíquica, ya que los beneficios de un lugar aseado son muy numerosos y afectan a la vida emocional del individuo más de lo que creemos, tanto en las relaciones internas de bienestar como… Sigue leyendo La importancia de la limpieza del lugar de trabajo y del lugar de descanso

Hogar

Las mujeres dedican cerca de 8 horas diarias al trabajo doméstico, más del doble que los hombres

Según un estudio de la Universidad Nacional, las familias en México y algunos países del sur  invierten aproximadamente 13 horas diarias en las labores domésticas, siendo todavía las mujeres protagonistas de estos oficios, dedicando cerca de 8 horas diarias al cuidado doméstico no remunerado, mientras que los hombres apenas alcanzan las 3 horas diarias invertidas en… Sigue leyendo Las mujeres dedican cerca de 8 horas diarias al trabajo doméstico, más del doble que los hombres

creatividad

5 actividades en un día de trabajo de un diseñador freelance

¿Cómo debes priorizar tus actividades a lo largo del día para ser realmente un diseñador freelance productivo? Bueno primero debes saber que existe 5 tipos de actividades o tareas, las cuales debes repartir a lo largo de tu jornada. A continuación te decimos cuáles son ese tipo de trabajos. 1. Tareas reaccionarias Estas son las… Sigue leyendo 5 actividades en un día de trabajo de un diseñador freelance

Oficina

Dormir en el trabajo es posible

Cuántas veces has deseado en el trabajo poder echarte una siesta? ¿Una cabezadita? Pensar que no podías más del sueño que tenías y sentir la impotencia de no poder dormir. Estar delante del ordenador tratando por todos los medios de no dormirte, con tus párpados pesando como dos yunques de hierro macizo. Pues bien, tened… Sigue leyendo Dormir en el trabajo es posible

Oficina

Ejercicios que te ayudarán por estar sentado todo el día

Muchos de nosotros tenemos rutinas de trabajo muy sedentarias. Es decir, desarrollando nuestra jornada en una oficina, sentados frente a un ordenador durante seis, siete, ocho y hasta más horas. Rutinas que, como decimos, son poco saludables. Sin embargo, tú puedes hacer que esto deje de ser así. En tu mano (bueno, en tu cuerpo)… Sigue leyendo Ejercicios que te ayudarán por estar sentado todo el día

Oficina

6 motivos que llevan a la renuncia

La renuncia a un puesto de trabajo puede deberse a varias razones, pero las más comunes (y justificables) son las que te enumeramos en esta nota. En la vida profesional, es posible que te encuentres ante una disyuntiva que te haga preguntarte si debes dejar el trabajo en el que estás. Es indispensable que tomes… Sigue leyendo 6 motivos que llevan a la renuncia

Oficina

Los mejores tentempies sanos para llevarnos al trabajo

Aunque todas las mañanas tomemos un desayuno completo que nos haga sentir saciados, son muchas las horas que transcurren desde que entramos al trabajo hasta que descansamos para el almuerzo y, es muy posible, que nos pueda apetecer tomar un pequeño snack entre horas, esto además nos permitirá llegar con menos hambre a la hora de la comida. De hecho,… Sigue leyendo Los mejores tentempies sanos para llevarnos al trabajo